پچھلے مضمون میں، ہم نے یادداشت اور ادراک کو بڑھانے، تناؤ اور اضطراب کو دور کرنے پر Bacopa monnieri اقتباس کے اثرات متعارف کرائے تھے۔ آج، ہم Bacopa monnieri کے مزید صحت سے متعلق فوائد متعارف کرائیں گے۔
● چھ فائدے کےبیکوپا مونیری
3. نیورو ٹرانسمیٹر کو متوازن کرتا ہے۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بیکوپا کولین ایسٹیلٹرانسفریز کو چالو کر سکتا ہے، ایک انزائم جو ایسٹیلکولین ("سیکھنے والا" نیورو ٹرانسمیٹر) کی تیاری میں شامل ہے اور ایسیٹیلکولینسٹراز کو روکتا ہے، وہ انزائم جو ایسٹیلکولین کو توڑتا ہے۔
ان دو اعمال کا نتیجہ دماغ میں ایسیٹیلکولین کی سطح میں اضافہ ہے، جو بہتر توجہ، یادداشت اور سیکھنے کو فروغ دیتا ہے۔باکوپاڈوپامائن کو زندہ رکھنے والے خلیوں کو رکھ کر ڈوپامائن کی ترکیب کی حفاظت میں مدد کرتا ہے۔
یہ خاص طور پر قابل ذکر ہے جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ ڈوپامائن کی سطح ("حوصلہ افزائی مالیکیول") ہماری عمر کے ساتھ ہی کم ہونا شروع ہو جاتی ہے۔ یہ جزوی طور پر ڈوپیمینرجک فنکشن میں کمی کے ساتھ ساتھ ڈوپامینرجک نیوران کی "موت" کی وجہ سے ہے۔
ڈوپامائن اور سیروٹونن جسم میں نازک توازن برقرار رکھتے ہیں۔ ایک نیورو ٹرانسمیٹر پیشگی، جیسے کہ 5-HTP یا L-DOPA کی اضافی تکمیل دوسرے نیورو ٹرانسمیٹر میں عدم توازن پیدا کر سکتی ہے، جس کی وجہ سے دوسرے نیورو ٹرانسمیٹر کی افادیت اور کمی واقع ہوتی ہے۔ دوسرے الفاظ میں، اگر آپ ڈوپامائن (جیسے L-Tyrosine یا L-DOPA) کو متوازن کرنے میں مدد کے بغیر صرف 5-HTP کے ساتھ سپلیمنٹ کرتے ہیں، تو آپ کو ڈوپامائن کی سنگین کمی کا خطرہ ہو سکتا ہے۔Bacopa monnieriڈوپامائن اور سیروٹونن کو متوازن رکھتا ہے، بہترین موڈ، حوصلہ افزائی، اور ہر چیز کو یکساں برقرار رکھنے کے لیے توجہ کو فروغ دیتا ہے۔
4. نیورو پروٹیکشن
جیسے جیسے سال گزرتے جاتے ہیں، علمی زوال ایک ناگزیر حالت ہے جس کا ہم سب کسی حد تک تجربہ کرتے ہیں۔ تاہم، فادر ٹائم کے اثرات کو روکنے میں کچھ مدد ہو سکتی ہے۔ مختلف مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ جڑی بوٹی طاقتور نیورو پروٹیکٹو اثرات رکھتی ہے۔
خاص طور پر،Bacopa monnieriکر سکتے ہیں:
نیوروئن سوزش سے لڑیں۔
خراب نیوران کی مرمت کریں۔
بیٹا امیلائڈ کو کم کریں۔
دماغی خون کے بہاؤ میں اضافہ (CBF)
اینٹی آکسیڈینٹ اثرات مرتب کریں۔
مطالعات سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ بیکوپا مونیری کولینرجک نیورونز (اعصابی خلیات جو پیغامات بھیجنے کے لیے ایسٹیلکولین کا استعمال کرتے ہیں) کی حفاظت کر سکتے ہیں اور دیگر نسخے کولینسٹراز روکنے والوں کے مقابلے میں اینٹی کولینسٹراز سرگرمی کو کم کر سکتے ہیں، جن میں ڈونپیزل، گیلنٹامائن اور ریواسٹیگمائن شامل ہیں۔
5. Beta-amyloid کو کم کرتا ہے۔
Bacopa monnieriہپپوکیمپس میں بیٹا امائلائیڈ کے ذخائر کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے، اور اس کے نتیجے میں تناؤ کی وجہ سے ہپپوکیمپل کو پہنچنے والے نقصان اور نیوروئنفلامیشن، جو بڑھاپے اور ڈیمنشیا کے آغاز سے لڑنے میں مدد کر سکتی ہے۔ دماغ تختیاں بنانے کے لیے۔ محققین الزائمر کی بیماری کو ٹریک کرنے کے لیے بطور مارکر بیٹا امیلائیڈ کا بھی استعمال کرتے ہیں۔
6. دماغی خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے۔
بیکوپا مونیری کے عرقنائٹرک آکسائیڈ ثالثی دماغی واسوڈیلیشن کے ذریعے نیورو پروٹیکشن بھی فراہم کرتا ہے۔ بنیادی طور پر، Bacopa monnieri نائٹرک آکسائیڈ کی پیداوار میں اضافہ کرکے دماغ میں خون کے بہاؤ کو بڑھا سکتا ہے۔ خون کے زیادہ بہاؤ کا مطلب دماغ کو آکسیجن اور غذائی اجزاء (گلوکوز، وٹامنز، معدنیات، امینو ایسڈ وغیرہ) کی بہتر ترسیل ہے، جس کے نتیجے میں علمی افعال اور دماغ کی طویل مدتی صحت کو فروغ ملتا ہے۔
نیو گرینبیکوپا مونیریمصنوعات نکالیں:
پوسٹ ٹائم: اکتوبر-08-2024
