-
نیا ڈائیٹ فوڈ: سائیلیم ہسک پاؤڈر - فوائد، استعمال کی رہنمائی، اور مزید
Psyllium Husk پاؤڈر کیا ہے؟ Psyllium Ginuceae خاندان کی ایک جڑی بوٹی ہے، جس کا تعلق ہندوستان اور ایران سے ہے۔ یہ بحیرہ روم کے ممالک جیسے فرانس اور اسپین میں بھی کاشت کی جاتی ہے۔ ان میں سے ہندوستان میں پیدا ہونے والا سائیلیم بہترین معیار کا ہے۔ سائیلیم ہسک پاؤڈر ایک...مزید پڑھیں -
Chondroitin سلفیٹ (CAS 9007-28-7) - جوڑوں کے مسائل کو جڑ سے بہتر کرتا ہے
Chondroitin سلفیٹ کیا ہے؟ Chondroitin سلفیٹ (CS) گلائکوسامینوگلیکن کی ایک قسم ہے جو پروٹیوگلیکان بنانے کے لیے ہم آہنگی سے پروٹین سے جڑی ہوئی ہے۔ Chondroitin سلفیٹ جانوروں کے ایکسٹرا سیلولر میٹرکس اور سیل کی سطح میں بڑے پیمانے پر تقسیم کیا جاتا ہے ...مزید پڑھیں -
وٹامن بی ذیابیطس کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔
وٹامن بی انسانی جسم کے لیے ضروری غذائی اجزاء ہیں۔ نہ صرف بہت سے اراکین ہیں، ان میں سے ہر ایک انتہائی قابل ہے، بلکہ انہوں نے 7 نوبل انعام یافتہ بھی تیار کیے ہیں۔ حال ہی میں نیوٹریشن کے شعبے میں ایک مشہور جریدے نیوٹریئنٹس میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ...مزید پڑھیں -
بربیرین: اس کے صحت کے فوائد کے بارے میں جاننے کے لیے 5 منٹ
● بربیرین کیا ہے؟ بربیرین ایک قدرتی الکلائڈ ہے جو مختلف پودوں کی جڑوں، تنوں اور چھالوں سے نکالا جاتا ہے، جیسے کوپٹس چنینسس، فیلوڈینڈرون ایمورینس اور بربیرس ولگارس۔ یہ Coptis chinensis کا اہم فعال جزو ہے...مزید پڑھیں -
PQQ - طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ اور سیل انرجی بوسٹر
• PQQ کیا ہے؟ PQQ، پورا نام pyrroloquinoline quinone ہے۔ coenzyme Q10 کی طرح، PQQ بھی reductase کا coenzyme ہے۔ غذائی سپلیمنٹس کے میدان میں، یہ عام طور پر ایک خوراک کے طور پر ظاہر ہوتا ہے (ڈیسوڈیم نمک کی شکل میں) یا Q10 کے ساتھ مل کر ایک پروڈکٹ کی شکل میں۔مزید پڑھیں -
Crocin کے فوائد اور استعمال کے بارے میں جاننے کے لیے 5 منٹ
• کروسین کیا ہے؟ کروسین زعفران کا رنگین جزو اور اہم جز ہے۔ کروسین ایسٹر مرکبات کا ایک سلسلہ ہے جو کروسیٹن اور جینٹیو بائیوز یا گلوکوز سے بنتا ہے، جو بنیادی طور پر کروسین I، کروسن II، کروسن III، کروسن IV اور کروسن V وغیرہ پر مشتمل ہوتا ہے۔ ان کی ساختیں ہیں...مزید پڑھیں -
کروسیٹن مائٹوکونڈریل فنکشن کو بہتر بنا کر سیلولر انرجی کو بڑھا کر دماغ اور جسم کی عمر کو کم کرتا ہے۔
جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی جاتی ہے، انسانی اعضاء کا کام بتدریج خراب ہوتا جاتا ہے، جس کا گہرا تعلق نیوروڈیجنریٹیو بیماریوں کے بڑھتے ہوئے واقعات سے ہے۔ مائٹوکونڈریل dysfunction اس عمل میں اہم عوامل میں سے ایک سمجھا جاتا ہے ...مزید پڑھیں -
لیپوسومل NMN ہمارے جسم میں کیسے کام کرتا ہے اس کے بارے میں جاننے کے لیے 5 منٹ
عمل کے تصدیق شدہ طریقہ کار سے، NMN کو خاص طور پر slc12a8 ٹرانسپورٹر کے ذریعے چھوٹی آنت کے خلیوں میں منتقل کیا جاتا ہے، اور خون کی گردش کے ساتھ ساتھ جسم کے مختلف اعضاء اور بافتوں میں NAD+ کی سطح کو بڑھاتا ہے۔ تاہم، NMN کو آسانی سے انحطاط کے بعد...مزید پڑھیں -
کون سا بہتر ہے، عام NMN یا Liposome NMN؟
چونکہ NMN کو nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) کا پیش خیمہ دریافت کیا گیا تھا، اس لیے نکوٹینامائڈ مونونوکلیوٹائڈ (NMN) نے عمر بڑھنے کے میدان میں زور پکڑا ہے۔ یہ مضمون مختلف قسم کے سپلیمنٹس کے فوائد اور نقصانات پر بحث کرتا ہے، بشمول روایتی اور lipos...مزید پڑھیں -
لیپوسومل وٹامن سی کے صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں جاننے کے لیے 5 منٹ
● Liposomal وٹامن C کیا ہے؟ لیپوزوم ایک چھوٹا سا لپڈ ویکیول ہے جو سیل کی جھلی کی طرح ہوتا ہے، اس کی بیرونی تہہ فاسفولیپڈز کی دوہری پرت پر مشتمل ہوتی ہے، اور اس کا اندرونی گہا مخصوص مادوں کی نقل و حمل کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، جب لیپوزوم...مزید پڑھیں -
NMN کیا ہے اور اس کے صحت کے فوائد کے بارے میں 5 منٹ میں جانیں۔
حالیہ برسوں میں، NMN، جو پوری دنیا میں مقبول ہو چکا ہے، نے بہت زیادہ گرم تلاشوں پر قبضہ کر لیا ہے۔ آپ NMN کے بارے میں کتنا جانتے ہیں؟ آج، ہم NMN کو متعارف کرانے پر توجہ مرکوز کریں گے، جسے ہر کوئی پسند کرتا ہے۔ ● NMN کیا ہے؟ ن...مزید پڑھیں -
وٹامن سی کے بارے میں جاننے کے لیے 5 منٹ - فوائد، وٹامن سی سپلیمنٹس کا ذریعہ
● وٹامن سی کیا ہے؟ وٹامن سی (ایسکوربک ایسڈ) جسم کے لیے ضروری غذائی اجزاء میں سے ایک ہے۔ یہ پانی میں گھلنشیل ہے اور پانی پر مبنی جسم کے بافتوں میں پایا جاتا ہے جیسے خون، خلیات کے درمیان خالی جگہ، اور خود خلیات۔ وٹامن سی چربی میں گھلنشیل نہیں ہے، لہذا یہ نہیں کر سکتا...مزید پڑھیں
