نیوگرین سپلائی اچھے معیار کا قدرتی سیزیجیم آرومیٹیم لونگ کی جڑ کا عرق 10:1,20:1,30:1۔

1.بہتر ہاضمہ
لونگ صرف ہاضمے کے خامروں کی رطوبت کو زندہ کرکے ہاضمہ کو بڑھاتی ہے۔ لونگ پیٹ پھولنا، معدے کی چڑچڑاپن، بدہضمی اور متلی کو کم کرنے کے لیے بھی بہت اچھا ہو سکتا ہے۔ ہاضمے کی شکایات میں آرام کے لیے لونگ کو بھونا، پاؤڈر اور شہد کے ساتھ لیا جا سکتا ہے۔
صبح کی بیماری: صبح کی بیماری سے نمٹنے کے لیے یہ صرف ایک بہترین علاج ہے۔ لونگ کے تقریباً دس دانے لیں، ان میں املی اور کھجور کی شکر ملا کر پانی کے استعمال سے ایک عمدہ مکسچر بنا لیں۔ ایک اچھے علاج کے طور پر اس مخصوص محلول کو دن میں دو بار استعمال کریں۔
2. اینٹی بیکٹیریل خواص
لونگ کو ان کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے لیے متعدد انسانی پیتھوجینز کے لیے جانچا گیا ہے۔ لونگ کے عرق ان پیتھوجینز کو مارنے کے لیے کافی طاقتور تھے۔ لونگ کے عرق ہیضہ پھیلانے والے مخصوص بیکٹیریا کے خلاف بھی کارآمد ثابت ہو سکتے ہیں۔
3. تناؤ
اس طرح یہ حواس کو پرسکون کرنے کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم میں تناؤ کو کم کرتا ہے۔ لونگ کے ساتھ تلسی، پودینہ اور الائچی کو پانی میں ملا کر ذائقہ دار چائے بنائیں۔ آپ کو تناؤ سے آرام فراہم کرنے کے لیے اسے شہد کے ساتھ لیں۔
4. ہیئر کنڈیشنر
اگر کسی کو برونیٹ یا یہاں تک کہ ابرن بالوں سے پریشانی ہو تو زیتون کے تیل کے ساتھ لونگ کا مرکب کنڈیشنر کی طرح استعمال کیا جاسکتا ہے۔ یہ خوشبو کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے اور بالوں کی رنگت میں مدد کرتا ہے۔
کنڈیشنر تیار کرنے کے لیے، 2 چمچ پسی ہوئی لونگ اور 1/2 کپ زیتون کا تیل ملا دیں۔ پین میں مکسچر کو گرم کریں اور تھوڑی دیر گرم ہونے دیں۔ یاد رکھیں کہ مکسچر نہ ابالیں۔ مکسچر کو گرمی سے دور کریں اور پھر اسے کم از کم 3 گھنٹے تک ٹھنڈا ہونے کے لیے چھوڑ دیں۔ مکسچر کو بوتل یا چھوٹے جار میں چھان لیں۔ شاور پر جانے سے پہلے، اس لونگ زیتون کے تیل کے کچھ مکسچر کو صرف ہاتھوں کے درمیان مساج کرکے گرم کریں۔ مکسچر کو کھوپڑی پر ہلکے سے رگڑیں اور بالوں کے سروں سے کنگھی چلا کر کھوپڑی کے ہر حصے کو ڈھانپنے کے لیے لگائیں۔ شاور کیپ میں لپیٹنے کے بعد مکسچر کو 20 منٹ تک سیٹ ہونے دیں۔ اس کے بعد، شاور میں تیل کو دھو لیں اور اس تیل کو اپنی جلد کے اندر رگڑیں۔ بہترین نتائج کے لیے دو بار شیمپو کی سفارش کی جاتی ہے۔
5. کیمو سے بچاؤ کی خصوصیات
لونگ صحت سے متعلق کمیونٹی کے لیے دلچسپی کا باعث ہیں کیونکہ ان کی کیمو سے بچاؤ یا حتیٰ کہ کینسر کے خلاف خصوصیات ہیں۔ ٹیسٹوں سے ثابت ہوا ہے کہ لونگ پھیپھڑوں کے کینسر کو ابتدائی مراحل میں ہی قابو کرنے میں فائدہ مند ہے۔
6. جگر کی حفاظت
لونگ میں اینٹی آکسیڈنٹس کی زیادہ مقدار ہوتی ہے، جو اعضاء کو فری ریڈیکلز، خاص طور پر جگر کے اثرات سے بچانے کے لیے موزوں ہے۔ میٹابولزم، طویل مدت میں، فری ریڈیکل پروڈکشن کے ساتھ ساتھ لپڈ پروفائل کو بڑھاتا ہے، جبکہ جگر کے اندر اینٹی آکسیڈنٹس کو کم کرتا ہے۔ لونگ کے عرق اس کی ہیپاٹوپروٹیکٹو خصوصیات کے ساتھ ان اثرات کا مقابلہ کرنے میں فائدہ مند ہیں۔
7. کھانسی اور سانس
کھانسی کے ساتھ ساتھ سانس کی بو بھی اکثر لونگ کے استعمال سے قابل علاج ہے۔ یہ عام حالات ہیں جن کا ہم سب کو سامنا ہے اور مستقل بنیادوں پر لونگ کے استعمال سے ان کا مکمل علاج کیا جا سکتا ہے۔ یہ انہیں اپنے برتنوں میں شامل کرکے اور دن کے کسی بھی وقت ریفریشمنٹ کے طور پر بھی کیا جاسکتا ہے۔
8. ذیابیطس کنٹرول
لونگ کو پہلے ہی متعدد بیماریوں کے متعدد روایتی علاج میں استعمال کیا جا چکا ہے۔ ایسی ہی ایک بیماری ذیابیطس ہے۔ ذیابیطس کے ساتھ جدوجہد کرنے والے مریضوں میں، جسم کے ذریعہ تیار کردہ انسولین کی مقدار کافی نہیں ہے یا یہاں تک کہ انسولین بالکل بھی نہیں بنتی ہے۔ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ لونگ کے نچوڑ کچھ طریقوں سے انسولین این کی نقل کرتے ہیں جو خون میں شکر کی سطح کو منظم کرنے میں معاون ہیں۔
آپ کو صاف جلد فراہم کرتا ہے: اگر آپ دھبوں کو ختم کرنے کے لیے متعدد کریموں کا استعمال کرتے ہوئے تھک چکے ہیں تو آپ کی تلاش یہیں ختم ہو جاتی ہے۔ لونگ اپنی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات کی وجہ سے دھبوں اور دھبوں کو ختم کرنے کے لیے ایک بہترین اور تقریباً فوری تکنیک ہے۔ یہ دھبوں یا یہاں تک کہ نشانات کو برقرار رکھنے میں بھی انتہائی کارآمد سمجھا جاتا ہے جو ہمیشہ پھنس جانے کے بعد ظاہر ہوتے ہیں۔
9. ہڈیوں کا تحفظ
لونگ کے ہائیڈرو الکوحل کے عرق فینولک مرکبات جیسے یوجینول اور اس کے مخصوص مشتقات پر مشتمل ہوتے ہیں، جیسے فلاوونز، آئسوفلاوونز کے ساتھ ساتھ فلاوونائڈز۔ اس قسم کے عرق پہلے ہی ہڈیوں کی مضبوطی اور کثافت اور ہڈیوں کے معدنی مواد کی حفاظت کے لیے خاص طور پر کارآمد رہے ہیں، اس کے علاوہ آسٹیوپوروسس کی صورت میں ہڈیوں کی تناؤ کی طاقت میں اضافہ کرتے ہیں۔
10. اینٹی میوٹیجینک پراپرٹیز
Mutagens وہ کیمیکل ہیں جو ڈی این اے کے جینیاتی میک اپ کو صرف اتپریورتنوں کی طرف لے کر تبدیل کرتے ہیں۔ لونگ میں موجود بائیو کیمیکل مرکبات، جیسے فینائل پروپینائڈز، اینٹی میوٹیجینک خصوصیات رکھتے ہیں۔ انہیں میوٹیجینز کے ساتھ علاج کیے جانے والے خلیوں پر لگایا گیا تھا اور اس کے علاوہ ان میں متغیر اثرات کو اہم شرح تک منظم کرنے کی صلاحیت تھی۔
11. آپ کو آرام کرنے اور تناؤ سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔
اس کی طاقتور لیکن پرسکون مہک کی وجہ سے، لونگ آپ کو آرام کرنے میں مدد کرنے کے لیے بہترین ہے۔ یوجینول - لونگ میں وافر مقدار میں پایا جاتا ہے - ایک اور مشہور پٹھوں کو آرام دہ اور پرسکون کرنے والا ہے اور یہاں تک کہ سب سے زیادہ دباؤ والے پٹھوں کو بھی آرام دے سکتا ہے۔ ایک مشہور طاقتور افروڈیسیاک، لونگ آپ کے حواس کو بیدار کرنے اور آپ کو کچھ تفریح ​​کے موڈ میں رکھنے میں بھی مدد کر سکتا ہے!
12. مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے۔
آیوروید مخصوص پودوں کی نشوونما کے ساتھ ساتھ مدافعتی نظام کی حفاظت میں بھی موثر ہونے کی وضاحت کرتا ہے۔ ایسا ہی ایک پودا لونگ ہے۔ لونگ کی خشک پھول کی کلی ایسے مرکبات پر مشتمل ہوتی ہے جو خون کے سفید خلیوں کی تعداد کو بڑھا کر دفاعی طریقہ کار کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے، اس لیے ملتوی قسم کی انتہائی حساسیت کو بڑھاتی ہے۔
13. سوزش مخالف خواص
لونگ میں سوزش کے ساتھ ساتھ درد کو مارنے والی خصوصیات پائی جاتی ہیں۔ لیبارٹری چوہوں میں زیر انتظام لونگ کے عرقوں کے بارے میں ہونے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یوجینول کی موجودگی نے ورم کی وجہ سے ہونے والی سوزش کو کم کیا۔ یہ بھی بالکل تصدیق شدہ ہے کہ یوجینول میں درد کو کم کرنے کی صلاحیت صرف درد کے ریسیپٹرز کو زندہ کر کے ہے۔
14. جوڑوں کے درد کو دور کر سکتا ہے۔
لونگ کا درد مارنے کا اثر ہوتا ہے اور یہ سوزش کو بھی مات دے سکتا ہے۔ مسالے کو لاگو ہونے والے علاقے میں گرم احساس پھیلانے کے لیے پہچانا جاتا ہے اور یہ پٹھوں کو آرام دینے میں بھی بہترین ہے۔ یہ واقعی ایک بنیادی وجہ ہے کہ یہ گٹھیا، گٹھیا کے ساتھ ساتھ کسی بھی دوسرے قسم کے جوڑوں کے درد پر قابو پانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
15. منہ کی بیماریوں کا علاج
لونگ کو مسوڑھوں کے امراض کے لیے بھی لیا جا سکتا ہے جیسے مسوڑھوں کی سوزش اور پیریڈونٹائٹس۔ لونگ کی کلیوں کے نچوڑوں نے زبانی پیتھوجینز کی نشوونما کو کافی حد تک منظم کیا، جو کہ متعدد زبانی بیماریوں کے لیے ذمہ دار ہیں۔ لونگ کو دانتوں کے درد کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے کیونکہ ان کی درد کو مارنے والی خصوصیات ہیں۔
16. تیزابیت کو دور کر سکتا ہے۔
جن لوگوں کو تیزابیت ہے ان کے لیے لونگ زندگی بچانے والا ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ نہ صرف کھانے کے عمل انہضام کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے بلکہ اس کے علاوہ آپ کے معدے کے ساتھ ساتھ گلے کے ساتھ ساتھ بلغم کو بھی لپیٹ دیتا ہے جو تیزابیت کی علامات کو کافی حد تک کم کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، لونگ peristalsis (کھانے کو پیٹ سے رکھنے کے لیے پٹھوں کے سکڑنے کا عمل) کو بھی بڑھاتا ہے اور آپ کے گلے میں تیزاب کو بڑھنے سے روکتا ہے۔ تیزابیت کو شکست دینے کے لیے بہت سی دوسری تکنیکیں ہیں۔
17. افروڈیسیاک خصوصیات
لونگ اور جائفل جیسے مسالوں کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ ان میں افروڈیسیاک خصوصیات ہیں، یونانی طب کے مطابق۔ لونگ اور جائفل کے عرق پر تجربات کیے گئے اس کی وجہ سے دی جانے والی معیاری دوائیوں پر تجربہ کیا گیا اور لونگ اور جائفل دونوں کے مثبت نتائج سامنے آئے۔
18. سر درد کا علاج
لونگ کے استعمال سے سر درد کو کم کیا جا سکتا ہے۔ کچھ لونگوں کا پیسٹ بنائیں اور اس میں چٹان کے نمک کے ساتھ ملا دیں۔ اسے دودھ کے گلاس میں شامل کریں۔ یہ مرکب سر کے درد کو مؤثر طریقے سے کم کرتا ہے۔
19. دانتوں کے درد، سانس کی بدبو کو ختم کرتا ہے اور آپ کی زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھتا ہے۔
دانت کے درد کا سب سے پرانا علاج لونگ چبانا یا دردناک دانت میں لونگ کے تیل کا استعمال بھی ہے۔ لیکن کبھی سوچا کہ یہ کیسے کام کرتا ہے؟ ٹھیک ہے، لونگ کا تیل یا یہاں تک کہ لونگ خود طاقتور اینٹی سوزش عناصر پر مشتمل ہوتا ہے جو متاثرہ دانت کے گرد سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ نہ صرف منہ میں نقصان دہ بیکٹیریا کو مارتا ہے، بلکہ اس کے علاوہ آپ کو محسوس ہونے والے درد کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ زبان، تالو (آپ کے منہ کے اوپری حصے) اور آپ کے گلے کے اوپری حصے کو کسی بھی بیکٹیریا اور گلنے والے مادے کی صفائی کرکے سانس کی بدبو کو شکست دیتا ہے۔ اس کی طاقتور خوشبودار خصوصیات منہ کے اندر بدبو کو بھی تبدیل کرتی ہیں جو سانس کی بدبو میں مدد کرتی ہیں۔ عام دانتوں کے مسائل سے متعلق بیکٹیریا کو مارنے کی صلاحیت کے لیے جانا جاتا ہے، لونگ آپ کی پوری زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنے میں بھی شاندار ثابت ہوسکتی ہے۔
20. آپ کے کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتا ہے۔
امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن [1] کی شائع کردہ تحقیق کے مطابق لونگ کا کولیسٹرول کم کرنے میں اہم اثر ہوتا ہے۔ تحقیق میں بتایا گیا کہ لونگ کی فطری خصوصیات جسم کے اندر مخصوص انزیمیٹک سرگرمی کو متحرک کرنے میں مدد کرتی ہیں جو آپ کے جسم میں ٹرائیگلیسرائیڈ کے مواد کو کم کرنے اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ یہ واقعی سمجھا جاتا ہے کہ کسی کے روزانہ کھانے میں تقریبا 10 گرام لونگ کا پاؤڈر کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے لہذا جسم کو ہائی کولیسٹرول کی سطح کے مضر اثرات سے بچاتا ہے۔
21. آپ کو آزاد سانس لینے میں مدد کرتا ہے۔
لونگ بہت سے ناقابل یقین اجزاء کے ساتھ مکمل آتا ہے اور ان میں سے ایک اہم ترین یوجینول ہے۔ Expectorant خصوصیات رکھنے کے لیے تسلیم کیا جاتا ہے کہ یہ جزو سینے کی بھیڑ یا سینوس کو کم کرنے کی کلید ہے۔ اس کے علاوہ لونگ اینٹی بیکٹیریل کے ساتھ ساتھ اینٹی فنگل خصوصیات بھی پیش کرتی ہے جو انفیکشن کو ختم کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔ آیوروید میں لونگ واقعی ایک گرم مسالا ہے اور اس کے رابطے میں آنے والے علاقے میں گرمی پھیلانے کے لیے بھی جانا جاتا ہے، اس لیے یہ بھیڑ بلغم کو ختم کرنے کا ایک بہترین قدرتی طریقہ ہے۔
22. مکھیوں اور مچھروں کو روکتا ہے۔
لونگ میں مچھر بھگانے والی خصوصیات پائی جاتی ہیں۔ ایئر فریشنر کے طور پر استعمال ہونے والا ایٹمائزر مچھروں کو بھگانے کے لیے استعمال ہونے والے کثیر مقصدی اسپرے کے طور پر کام کر سکتا ہے۔ اسے مکھیوں کی روک تھام کے ساتھ ساتھ چیونٹی کے قاتل کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ لونگ کے تیل کی تھوڑی سی مقدار چیونٹیوں کو فوری طور پر مارنے کے لیے پہچانی جاتی ہے۔
23. جنسی صحت کو بہتر بنائیں
کیا آپ جانتے ہیں کہ اس حیرت انگیز مصالحے میں ایسی خصوصیات ہیں جو مردوں کو جلد ہی orgasm تک پہنچنے میں مدد کرتی ہیں۔ مہک کو توانائی کی سطح کو بڑھانے اور جنسی آزادی کو بڑھانے میں مدد کے لیے پہچانا جاتا ہے۔ لونگ قدرتی طور پر آپ کے جسم کو گرم کرنے کے ساتھ ساتھ آپ کو ایکٹ باڈی کے لیے بھی تیار کرتی ہے۔ لونگ میں ایسی خصوصیات ہوتی ہیں جو جنسی کمزوری سے نجات دلاتی ہیں۔ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ کلیوں کی افروڈیزیاک خصوصیات جنسی مسائل سے نمٹنے میں مدد کرتی ہیں۔
24. دمہ
لونگ پہلے سے ہی دمہ سے نمٹنے کے لیے کافی بہترین ثابت ہوئی ہے۔ لونگ کی کاڑھی کو دن میں کم از کم تین بار استعمال کرنے کے بعد یہ ایک افزائش کے طور پر کام کر سکتا ہے۔ لونگ کا کاڑھا 6 لونگ کو 30 ملی لیٹر پانی میں ابال کر تیار کیا جاتا ہے۔
25. ہیضہ
ہیضہ پوری دنیا میں متعدد مقامات پر ایک وبا رہا ہے۔ لونگ پہلے ہی اس بیماری کی شدید علامات سے بچنے کے لیے مددگار ثابت ہوئی ہے۔ اس کاڑھی کو بنانے کے لیے آپ کو تقریباً 4 گرام لونگ 3 لیٹر پانی میں ابالنے کی ضرورت ہے۔
26. کوریزا۔
کوریزا یا بلغمی جھلی کی سوزش بھی اکثر لونگ کے ساتھ قابل علاج ہے۔ اس کے لیے، آپ کو 6-7 لونگ اور 15 گرام سونف کو ½ لیٹر پانی میں ابالنا ہوگا، تاکہ واقعی اس کا 1/4 حصہ بن جائے۔ اس آمیزے میں تھوڑی سی چینی ڈال کر استعمال کریں۔